tag:blogger.com,1999:blog-1531518700752503951.post3720414326324851637..comments2023-06-25T17:52:49.535+02:00Comments on ...tutti attenti a Baden Powell...: Preparazione Maratona HonoluluNick.12http://www.blogger.com/profile/01755121997566186779noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1531518700752503951.post-26397356286604749742008-10-13T22:37:00.000+02:002008-10-13T22:37:00.000+02:00Ma perchè quanti gradi arrivano dopo la mezza?Addi...Ma perchè quanti gradi arrivano dopo la mezza?<BR/>Addirittura alternare passo e corsa......Masterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1531518700752503951.post-27858879260544414452008-10-11T12:03:00.000+02:002008-10-11T12:03:00.000+02:00Magari quella a staffetta ti fai scortare da tuo f...Magari quella a staffetta ti fai scortare da tuo fratello dal decimo e tu lo segui fino al suo decimo...alla fine portate a casa 30km per uno.<BR/>A Honolulu il consiglio è contrario alla regola della prudenza. Partite allegri perchè all'inizio è più fresco, poi dopo la mezza alternate 1km passo e 2km corsa continuando a farla velocetta Io dico che chiudete alla grandissima e pure molto alti in classificaGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com