Programma 2012

* Mezza Maratona Giulietta&Romeo (VR) 19/02/2012
* Maratona di Roma 18/03/2012
* Virgin London Marathon 22/04/2012 (GB)
* Mezza Maratona di Primavera Merano 01/05/2011 (BZ)

* Cortina-Dobbiaco 03/06/2012 (BL - BZ)
* Hochpustertal Run 30/06/2012 (BZ)
* Giro del Lago di Resia 28/07/2012 (BZ)
* Marcialonga Running 02/09/2012 (TN)
* Mezza Maratona del Concilio 16/09/2011 (Trento)
Ciao Nick

lunedì 25 febbraio 2008

Primi movimenti dopo infortuni....

Dopo un mese dall'ultima corsa (20 Gennaio 2008), il fermo è dovuto per problemi al ginocchio sn e alla schiena, sabato e domenica ho effettuato delle uscite per incominciare a far girare le gambe e il fisico o almeno per alzare il mio umore.
Sabato 50 Km in bicicletta (MTB) con mio fratello, abbiamo effettuato il giro fino al lago di Caldaro, giornata calda e giusta per un uscita in bici, far girare le gambe mi ha dato umore, e vedere che il fisico reggeva (anche dopo le tirate di mio fratello)mi ha dato forza.
Domenica mattina salita al monte di Mezzocorona, anche qui giornata calda, anzi caldissima, alle 10 di mattina in maniche corte, partenza io mio fratello e Giancarlo. Salita in 39 minuti (discreto) piccolo cedimento fisico a metà, ma ho ripreso subito, ginocchio ok, discesa in funivia.
Domenica pomeriggio giro del lago di Caldaro con la famiglia e lì ho avuto un pò di problemi con il ginocchio, più che male fastidio (8 Km).

Nell'insieme abbastanza bene, vi terrò informati.
SPERIAMO IN BENE!!!!!

Ciao Nick

1 commento:

Monica ha detto...

in bocca la lupo!! lo sai che tengo le dita incrociate per te!!

baci