Programma 2012

* Mezza Maratona Giulietta&Romeo (VR) 19/02/2012
* Maratona di Roma 18/03/2012
* Virgin London Marathon 22/04/2012 (GB)
* Mezza Maratona di Primavera Merano 01/05/2011 (BZ)

* Cortina-Dobbiaco 03/06/2012 (BL - BZ)
* Hochpustertal Run 30/06/2012 (BZ)
* Giro del Lago di Resia 28/07/2012 (BZ)
* Marcialonga Running 02/09/2012 (TN)
* Mezza Maratona del Concilio 16/09/2011 (Trento)
Ciao Nick

lunedì 26 settembre 2011

Come promesso ai Blogtrotter un NUOVO POST :-)

Si si rieccoci, nell'etere dei Blogtrotter e del mio Blog dove scrivo scrivo molto poco.......
Siamo rimasti alla Maratona di Boston e poi.............. dopo la Mezza Maratona di Merano di Primavera ho effettuato un'estate infuocata dal punto di vista montano e non da runners, anche se alla fine mi sono buttato su una SkyMarathon :-))))
E poi in Settembre si sono ricominciate le corse e le gare in previsione della Amsterdam Marathon del 16 Ottobre, la maratona autunnale che speriamo porti bene :-)
Andiamo per punti o in ordine cronologico....
Montagna :
Trovata una bella compagnia e dei validi alpinisti quest'estate mi riavvicino alle rocce e al ghiaccio e alle belle cime sopra i 3000mt quasi 4000mt :-))
Cima Presanella 3556mt - Cima Ortles 3909mt - Gran Zebrù 3857mt- Monte Rosa (non in cima causa brutto tempo), poi delle belle Ferrate sulle Dolomiti e giri sul nostro amato Gruppo del Brenta.....
Corsa:
Dopo Boston queste sono state le gare effettuate:
Mezza Maratona di Primavera a Merano 1:23:44
Cortina Dobbiaco Run (30 Km) 2:08:25
Corsa Carcere Gardolo (8,6 Km) 32:00
Giro al Lago di Resia (15,5 Km) 1:00:16
Maddalene SkyMarathon (44.5 Km) 8:23:54
Marcialonga Running (25.5 Km) 1.40.01
Mezza Maratona del Concilio Trento 1:22:24
Mezza Maratona di Gardalnd ????? Allenamento penso 1:25:00
Garda Run 15 Km ???? Allenamento
Amsterdam Marathon 2011 ????? Sicuramente sotto le 3 ore :-))))

Dire che non sono stato proprio fermo anche se non sono andato in ferie e se ho rubato il tutto nei fine settimana e nei mercoledì di permesso dal lavoro :-)))
La SkyMarathon effettuata sulle Maddalene è stata una bella ma faticosa esperienza, il fisico allenato per questo a retto tranne lo stomaco, ultimamente mi stò perdendo le migliori gare per colpa dello stomaco, questa lunga gara in montagna con 3000mt di dislivello +(salita) e -(discesa) è stata devastante perchè non sono riuscito ne a mangiare e a bere poco con alla fine crampi allo stomaco, dove tutti gli altri partecipanti avevano i crampi alle gambe. 200 partecipanti e 140 arrivati alla fine uhauhauha. Finita la gara il giorno dopo sono rinato e il fisico ha risposto benissimo e ho proseguito gli allenamenti per Amsterdam e le gare con un'adrenalina e una forza mai sentita, speriamo regga fino alla fine hihihihii
Vi metto un pò di foto per farvi capire le grandi escursioni effettuate e se ne volete altre andate su facebook......ma vi prometto che ricomincerò a scrivere di più sul Blog e anche controllare voi tutti amici Blogtrotter e non :-)))
Ciao Nick

Cima Presanella 02 03072011

Cima Ortles 09-10/07/2011 (Gruppo Ortles - Cevedale)

Gran Zebrù 13-14/08/2011 (Gruppo Ortles Cevedale)

sabato 7 maggio 2011

Boston Marathon 2011, che Maratona ragazzi....

Anche se in ritardo vi parlo della bellissima esperienza alla Boston Marathon del 18 Aprile 2011.
Una Maratona assolutamente dura con dei sali e scendi che ti induriscono le gambe, ma con tutto quel pubblico con tutto quel tifo il corpo e l'adrenalina girano a mille, per mè è girato fino al 35 km poi a fatto pufff e arrivare all'arrivo è stato solo merito delle urla del pubblico hihihihi


Il fresco e il vento erano presenti in tutti i giorni passati negli U.S.A. ma il giorno della Maratona c'era un bellissimo sole e il vento lo avevamo di lato e dietro, il massimo, è per questo che il grande Mutai ha effettuato questo tempone 2.03.02 che non è omologato, ma è comunque il tempo migliore su una maratona che fino ad oggi era valutata come le altre e solo oggi si sono accorti che il dislivello è troppo in discesa e che la distanza fra la parenza e l'arrivo è troppo lontana.


Io ho avuto dei problemi allo stomaco dalla partenza all'arrivo e le forze a 3/4 della gara mi hanno lasciato, ma sono contento comunque del mio 3.09.42 in questa magnifica vecchiotta Maratona, la 115esima edizione.


Ragazzi un Maratoneta nella sua carriera agonistica/amatoriale/di piacere deve assolutamente fare questa Maratona, qui corrono quelli veri, qui il pubblico non è caldo è bollente, dopo Atene la storia della Maratona è qui, l'organizzazione è perfetta, che dire FANTASTICA.

Tutto il viaggio è stato perfetto, soltanto una settimana, ma intensa a visitare la città, negozi negozietti, visitando Harvard e il suo Campus, la salita al Prudential, la mangiata d'aragosta, camminare lungo il percorso chiamato "the freedom trail" la linea rossa che ti porta in tutti i luoghi pieni di storia della città, dalle chiesette con i mattoncini rossi alla nave dei marines, Boston è anche sport con i Boston celtics che proprio in quei giorni si battevano con i New York kniks per i playoff, i Red Sox di Baseball con il loro stadio verde e vecchiotto e i Boston Bruins di hockey, insomma una città da visitare e da vivere......
Dopo la Maratona devo dire che mi sentivo veramente male e mi è uscito anche una frase scandalosa "io non faccio più Maratone, al massimo mezze maratone" e invece appena tornati a casa stò già organizzando per la prossima che sicuramente sarà ad Amsterdam il 16 di Ottobre.
E poi abbiamo già il 2012 quasi delineato perchè dobbiamo proprio concludere la WorldMarathon Majors hihihihi
Adesso dopo aver già corso la Mezza Maratona di Primavera a Merano con un 1.23.48 di rispetto, aspettiamo la Cortina-Dobbiacco del 5 Giugno 2011 che pebso sarà l'ultima gara prima dell'estate e poi ci sarà tanta montagna.






Boston Marathon 18 Aprile 2011

Qui come al solito c'è il servizzio fotografico della bella trasferta, i ricordi resteranno sempre dentro di noi, ma le immagini ci aiutano a non dimenticare.
Ciao Nick

venerdì 15 aprile 2011

Boston Marathon 2011

Pronti e via, partenza da Milano Linate, scalo a Londra e poi diretti a Boston. Son tre mesi che preparo questa Maratona, ma nell'ultimo mese ho avuto brutte brutte sensazioni. Dopo la Maratona di Roma (fatta come allenamento) mi sono sentito stanco e psicologicamente svuotato, ho problemi nella respirazione (non ho mai avuto allergie). Perciò quest'ultimo mese poche uscite e fatte male, bha si vedrà, forse l'aria degli U.S.A. cambierà qualche cosa e tutto l'allenamento invernale darà i suoi frutti. Intanto sono veramente contento di partecipare a quasta fantastica Maratona piena di storia, dopo Atene è un'altra meta che un Runner non può mancare. Quando rientro giuro di raccontarvi tutto e di illustrarvi con tantissime foto. Intanto grazie a RunnerBlade per il suo fantastico racconto della sua Boston Marathon, mi servirà tanto. Ciao Nick

mercoledì 16 marzo 2011

Rieccoci....... :-)

Dopo tre mesi di stop da Blog, oggi vi scrivo per il ritorno ad una Maratona. E' si domenica mi accingerò a correre la mia seconda Maratona di Roma. In questi mesi non è che sia stato proprio fermo, anzi mi sono dato da fare e come dice il mio Presidente, ho fatto sport ho fatto sport ho fatto sport hihihihih

Dopo le tre mezze maratone dell' autunno 2010, ho incominciato l'attività di scialpinismo (con la nuova attrezzatura) con delle belle uscite domenicali e allenamenti infrasettimanali e con anche le prime gare (chiamati raduni) notturne, e poi non mancano mai gli allenamenti sul mio monte.
A gennaio è incominciata la preparazione alla Maratona di Boston e le giornate di sport e di allenamento sono aumentate, 5 a settimana con corsa, corsa in montagna, scialpinismo.

Ho incominciato anche a gareggiare nel 2011, il 20 febbraio la Half Marathon Giulietta & Romeo di Verona ha evidenziato che mi stò allenando bene, perchè un 1:21:47 è un signor tempo per la prima mezzamaratona dell'anno, poi l'altra domenica tutti insieme gli amici dell'Atletica Rotaliana abbiamo corso la 15 km di Peschiera del Garda, qui la stanchezza si è fatta sentire e su un percorso nervoso ho effettuato un 59:07 faticando abbastanza.
Adesso siamo alla vigilia della Maratona di Roma, destinata per allenamento lunghissimo, visto che alcuni amici della mia società andavano a correrla io e il fratello keniano abbiamo deciso di scendere in quel di Roma. Saranno delle giornate bellissime, incontrando gli amici Blogtrotter e correndo con l'amico Pio Malfatti che stà portando avanti per tutta l'Italia un progetto ambizioso, correre 30 maratone in un anno tutte sotto le tre ore in tutte le regioni d'Italia, progetto chiamato MARATRENTA. Il fortissimo atleta nazionale ultramaratoneta è già alla 7 maratona e le altre le ha portate tutte a termine con regolarità cronometrica e vediamo se anche nella capitale riesce a portar via un bel risultato.
In questi giorni sono abbastanza cotto e fiacco, non capisco perchè, sarà il periodo, ma speriamo che Roma mi ridia la carica per finire questo mese per portarmi a BOSTON nei miglior dei modi, perchè vorrei proprio far un bel risultato alla 115 edizione della Maratona più ambita d'America, anche se il percorso non è proprio velocissimo.
Allora amici ci si vede a Roma alla cena del sabato sera al Cantinone organizzata dal mitico GianCarlo che mi darà delle dritte sulla Boston Marathon visto che lui ha già corso in quelle strade, ed invece per gli altri che non ci saranno buone corse e buone gare hihihihi
Ciao Nick