Eccoci, ho stilato la tabella di preparazione per la Maratona di Vienna il prossimo 27 Aprile 2008. Ho preso spunto da runalbert per il metodo Americano "FIRST" che dovrebbe aiutare ad evitare gli infortuni (già avuto al ginocchio dx nella preparazione della Maratona di Berlino 2007) e rendere la settimana di allenamenti più varia e piacevole. Speriamo in bene..... Ciao Nick
1 commento:
finalmente un altro blogger trentino! in bocca al lupo per Vienna e chissà che non ci si incontri durante qualche lungo nei prossimi mesi! CIAO
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