
Speriamo vivamente di finire in bellezza e dopo programmare il 2010.
La gara: primi Km da (bestiemme, che non dico mai...) gente da tutte le parti, come ha già spiegato mio frate-tack sarebbe meglio avere una griglia per quelli sotto 1.30, invece tutti davanti all p...., scusate, ma se io voglio stare nelle prime posizioni alla partenza devo entrare nel cancelletto minimo 30/40min prima, ma siamo fuori......, andatura elevata fra il3 e 10 km addirittura 3.33/3.40 poi un piccolo rallentamento tattico per rulassarmi per poi riprendere buoni ritmi sulla ciclabile, gli ultimi 3 km sono nervosissimi e li odio e perdo tempo ma stringendo i denti arrivo con il mio obiettivo.
Adesso le gambe sono assai affaticate, ho corso questi due giorni, ma è meglio adesso che stia fermo e mi faccia fare un bel massaggio, per sentire sicurezza sulle gambe e non dolore.
FIRENZE arrivoooooooo
Ciao Nick
7 commenti:
io invece penso di non arrivarci mai... non corro maratone e non ho preparazione specifica ... :-)
e qua' stamo anna' sull'èlite del 2010!!
una prestazione dopo l'altra!!
e ke te devo di'......
te manca un 5000 a 3'..... ih ih ih!!
ma nun ce prova' ... se no'.. ce riesci. ih ih ih !!!!!
attenzione a non esagerare.
Grande Nick!! Adesso sono curioso di vedere che combini a Firenze! :-)
....Azzo le calze non le molli più !
Stai facendo passi da gigante !
ciao nick, è un piacere esordire sul blog... di un alieno! ;)
Complimenti Nick.. ora arriva la prova più impegnativa! Ci vediamo sabato a Firenze
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